Insgesamt besteht der Kurs aus 5 Modulen:
Jedes Modul besteht aus 3 Lerneinheiten, in denen Sie unter anderem lernen,
Zum Schluss gehen wir auf besondere Lebensbereiche ein, in denen Resilienz auf besondere Art gefordert ist: im Job, in der Familie, bei Kindern und im Alter.
Sie werden automatisch durch die Module geleitet. Klicken Sie auf die erste Kachel, um zu starten. Sie können die Lerninhalte in Ihrem eigenen Tempo durchgehen; die Steuerung erfolgt per Swipe nach links bzw. Klick auf den „Weiter“-Pfeil. Ihnen wird jeweils angezeigt, wie viel Inhalt die jeweilige Lerneinheit beinhaltet.