Modul 4: Die eigene Resilienz stärken

Wie Sie bereits gelernt haben, kann jeder Mensch seine Resilienz stärken – und das nicht nur, indem er oder sie Krisen durchlebt. Wir können verschiedene Maßnahmen ergreifen, um uns innerlich widerstandsfähiger zu machen. Dazu zeigen wir Ihnen, wie Sie negative Glaubenssätze, also im Unterbewusstsein abgespeicherte Überzeugungen, transformieren können.