Resilienz für Familien

Familien bieten uns soziale Unterstützung und Rückhalt. Damit haben Familienmitglieder großes Potenzial, sich gegenseitig in ihrer Resilienz zu stärken.

Fördern Sie

1. Kommunikation
2. Selbstständigkeit
3. eine positive Einstellung
4. eine ausgewogene Work-Life-Balance
5. Interessen und Hobbys

Vermitteln Sie

6. Problemlösungsfähigkeiten
7. Selbstwirksamkeit
8. Unterstützung und Fürsorge

Ermutigen Sie alle Familienmitglieder, ihre eigenen Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken und auf die anderer zu achten.

Lassen Sie Familienmitglieder eigene Entscheidungen treffen und lernen, Verantwortung für ihre Handlungen zu übernehmen.

Ermutigen Sie Familienmitglieder, optimistisch und positiv zu denken und sich nicht von Rückschlägen entmutigen zu lassen.

Es ist wichtig, sich Zeit für die Familie, Freunde, Freundinnen und Hobbys zu nehmen, um nicht nur im Job, sondern auch im familiären Leben zufrieden zu sein.

Ermutigen Sie Familienmitglieder, ihren persönlichen Interessen und Hobbys nachzugehen. Dies trägt dazu bei, dass sie sich aktiv und gesund fühlen und einen Ausgleich zu Verpflichtungen wie Job oder Schule haben.

Ermutigen Sie Familienmitglieder, Probleme anzugehen und Lösungen zu finden, anstatt sie zu ignorieren oder ihnen aus dem Weg zu gehen.

Ermutigen Sie Familienmitglieder, ihre Stärken und Fähigkeiten zu erkennen und darauf aufzubauen.

Zeigen Sie allen Familienmitgliedern, dass sie sich auf die Unterstützung und Fürsorge der anderen verlassen können.